교감신경1 발표나 면접 때 긴장하는 이유와 긴장하지 않는 법 다들 한 번쯤은 발표나 면접 자리에서 긴장되고 몸이 떨리고 식은땀이 나고 입이 마르는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 우리 몸에는 자율 신경계가 있는데요. 자율 신경계에는 교감 신경계와 부교감 신경계가 있습니다. 긴장되는 상황에서는 교감 신경계가 활성화되면서 그 상황에 대비합니다. 어두운 밤 골목길 어두운 밤 골목길에서 길을 걸어가고 있습니다. 주변에는 아무도 없습니다. 빠르게 걸어가고 있는데 저 멀리 모자를 쓴 사람이 있습니다. 그냥 지나가려고 하지만 품 안에서 날카롭고 반짝이는 무엇인가가 보인다면 어떨까요? 우리 신체는 이러한 위기에 대처하고 생존 확률을 높이기 위한 장치가 있습니다. 부신에서 아드레날린이 분비되고 투쟁-도피 반응이 일어나면서 신체는 전투에 최적화하고 선택과 집중을 하게 됩니다. 교.. 2022. 10. 9. 이전 1 다음
